KINDERVOETZORG

Ook kinderen kunnen dezelfde voetproblemen hebben als volwassenen. Voetproblemen zijn geen uitzondering!

Voetpijn bij kinderen mag je niet negeren, ze kunnen hun pijn moeilijk verwoorden. Bij tieners is dit al makkelijker!

Bij baby's en kleine kinderen komen volgende nagelproblemen het meeste voor : ingegroeide nagels, schimmelnagels en broze nagels. TIp! Hou de voeten schoon en droog en knip regelmatig de nagels. Teennagels moeten recht geknipt worden, geen hoekjes wegknippen.

Hoe kan je als ouder bijdragen aan een goede ontwikkeling van de voet?

Juist omdat hun voeten nog zo buigzaam en vervormbaar zijn, is er veel beweeglijkheid nodig. Laat een baby zijn eerste stapperiode binnenshuis blootsvoets lopen. Zo kunnen de voeten en spieren normaal groeien en kracht ontwikkelen. Koop ook sokjes nooit te klein of te krap, dit is nadelig voor de voeten. Een soepele, flexibele schoen (vb. Bobux) kan ook. Ouders kijken altijd naar mooie of leuke schoenen, maar niet naar het nut van de schoenen. Een schoen met een zachte zool zijn daarom niet goed voor de voeten, ook niet voor volwassenen.

Tips om schoenen te kopen

• koop schoenen altijd in de namiddag of avond (voeten worden door het lopen en staan in de loop van de dag 1 maat groter, het vocht zakt dan in de voeten en maken ze daardoor ook dikker dan 'smorgens)
• eerste schoenen kopen : 
  • als de baby zelfstandig een redelijke afstand kan lopen (ongeveer na 3 weken)
  • schoenen moeten een stevige hiel hebben en niet te zwaar zijn
  • schoenen mogen enkel buigen waar de voet buigt
  • de teentjes hebben veel ruimte nodig in lengte, breedte en hoogte, zodat ze grijpbewegingen kunnen maken
  • de schoen is best vervaardigd uit ademend materiaal (vb. leer)
  • de loopzool mag niet te glad zijn
  • een vetersluiting is beter dan een velcrosluiting
  • de hakhoogte mag niet hoger zijn dan 1 cm
  • de juiste schoenmaat meet je van de langste teen tot achterzijde hiel, daarbij rekening je 13mm voor lengte en groeitoegift

Wanneer verwijzen we jou graag door naar de podoloog?

• wanneer een kind regelmatig struikelt of valt over zijn eigen voeten
  
• wanneer het kind klaagt over vermoeidheid van de voeten of niet lang kan lopen
• wanneer het kind pijnklachten heeft tijdens het lopen en/of sporten
• wanneer het kind ouder is dan 7 jaar en nog platvoeten of x-benen heeft